跳远的加油稿

时间:2023-06-05 21:16:54
跳远的加油稿集锦15篇

跳远的加油稿集锦15篇

在现在社会,越来越多人会去使用加油稿,借助加油稿可以激起人的希望,催人奋进。为了让您在写加油稿时更加简单方便,下面是小编整理的跳远的加油稿,仅供参考,大家一起来看看吧。

跳远的加油稿1

1. 朋友们,为运动健儿们喝彩,为运动喝彩吧!场上精彩纷呈,空气里的每一个分子浸透着自信。

2. 这是速度与毅力的接力,这是期望与祈盼的接力,时间在这里凝固,几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影,近了,近了,你可曾听到,那山呼海啸般的加声?近了,近了,前方就是终点,加油啊,运动员,成功和失败就在转瞬之间。

3. 人生的路,有坦途,也有坎坷,做过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟。

4. 你和红色的地面有个约定,那上方,总有你奔跑的身影;你与绿色的草坪有个约定,那上方,浸着你辛劳的汗渍。你与我们有个约定。

5. 胜利,是每个人所追求的,胜利的喜悦,是胜利与重新开始的转折,胜利是新的开始!

6. 更高更快更强,运动的健儿们,拿起火炬向奥运会目标奔跑。

7. 旗摇摇,鼓声声,这里挡不助的是青春活力;枪声响起,"预备起跑",挡不助的是健儿们如火般的'气势。英雄舍我其谁,胜利当仁不让,声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。

8. 大海如此的浩淼,鼓声多么美妙,运动员们,你们不再像平时那样 ……此处隐藏4560个字……4、学生自由练习。(教师巡视指导及时纠正错误的动作)

组织:

X X X X X

X X X X X

X X X X X

X X X X X

5、在沙坑跳进行练习。(教师指导及时纠正错误的动作)

6、分组练习。(发挥学生自主学习的能力,小组长评出动作做的最好

的)

7、立地跳远易犯错误及纠正:

(1)屈膝,重心下降不准确,双臂后摆不到位

产生原因:动作概念不清,预备姿势不准确

纠正方法:讲清概念和要求,多练习预备姿势,注意屈膝程度,不能过高或过低,重心适度下降,拉开工作肌肉初长度,为蹬地做好充分准备。

(2)上体前扑易摔倒

产生原因:上体过于前倾,急于掌落地

纠正方法:进一步讲解示范,说明下落时须伸小腿,脚跟先着地的科学性,多做双腿并脚跳起越过橡皮筋练习,体会在收腹举腿的前摆下伸小腿动作。

8、综合比赛练习

(1)把学生分成(男女)两个人数相等的小组,然后进行小组比赛,根据每个人跳远的远度得出每个人的成绩,最后得出每个小组的最终成绩,成绩高的的小组获胜。

组织: △

×××××︱

×××××︱

三、整理放松(结束部分:5分钟)

1、做好放松练习,边总结本课的教学成果;指出优点和缺点。

2、安排归还器材。

八、场地器材:

沙坑一个、垫子4块、皮尺一副、锄头一把

九、预计教学效果:

练习密度预计:35%运动量预测:平均心率110次左右,最高140次左右。

《跳远的加油稿集锦15篇.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式