【热门】活动计划合集5篇
时间过得真快，总在不经意间流逝，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，此时此刻需要制定一个详细的计划了。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编收集整理的活动计划5篇，欢迎大家分享。
活动计划 篇1一、具体练习方法：
（1）慢跑4圈、各项准备活动及压肩、压腿。
（2）技术练习
①原地正面推铅球，学会正确的握球、持球和推球方法，体会全身协调用力把球推出的动作。练习10～20次。
②原地侧向推铅球，练习10次以上。
③轻器械练习，即持实心球或重量较小的铅球做原地推铅球练习。练15次以上。
④完整技术练习，在投掷圈内按规则要求进行。练10～20次。
（2）力量练习
①俯卧撑臂屈伸或双杠臂屈伸，动作要尽量快。练习10次为一组，做3～4组。
②双手用力推高墙壁，用以体会推球时上肢用力动作。练10次为一组，做5～6组。
③哑铃练习：手持哑铃，两臂向各种方向做屈、伸、举、振等动作。哑铃重3～7千克，每种动作练习30～40次。
④实心球练习：单手和双手推、抛实心球。各做20次左右。
二、练习注意事项：
（1）注意安全铅球重量大，在飞行过程中有一定速度，万一砸在他人身上会造成严重伤害。因此，在练习推铅球过程中，要认真听从教师的指挥和要求，时刻注意场地情况，确保自身和他 ……此处隐藏4550个字……小时的阅读时间并做好读书笔记，写出简短的读书体会，请家长配合，在回家记录本上反馈，老师定期检查。每周选出一些摘录认真同学的读书笔记本向大家进行展览，加以肯定和表扬。
2、注重交流反馈。
（1）课堂教学时，老师根据课文的内容进行拓展，让学生围绕课文的内容收集材料，在课上进行交流、反馈。
（2）每月最后一周的阅读课进行学生摘抄及读后体会交流。
（3）通过开故事会、优美文章诵读等形式交流读书心得，引发学生的兴趣，培养学生的语言表达能力和口头表达能力。“读书笔记伴成长”优秀读书笔记评选活动。
3、以评促读。每月评选班级“读书之星”，进行表彰奖励。
读书的最终目的是为了提升师生的底蕴，让师生在读书的过程中不断充实，不断对生活、学习产生新的追求目标，从而从容当书生，潇洒走人生。这是我们的最终追求。
4、定期或不定期地检查阅读效果。
如：指名读一个自己喜欢的故事；把自己最拿手的故事讲给别人听；你在哪个故事里学会了做什么；懂得了一个什么道理等等。形式多样、气氛活跃的检查活动让学生趣味盎然，从而较好地把学生完成作业的意愿，维护自己威信的自尊心等行为动机迁移到课外阅读上来。学生由于感到阅读有成效，意识到课外阅读在他们的学习中的推动作用，是他们自身的需要而不是教师的强求责难。从而逐渐增强求知欲，并使阅读技能得到发展。学生养成良好的阅读习惯，主动扩大阅读面，拓宽视野，丰富知识，捉高知识，提高自身的语文能力。
5、制作一份阅读评价表，请家长合作把学生一周来的阅读情况进行周评，于星期一早上交给老师进行批阅，并把每一位学生一周阅读情况展示在“千里之行，始于读书”的班级评价表中，以供互相学习。
