篮球兴趣小组活动计划

时间:2023-02-28 02:12:12
篮球兴趣小组活动计划

篮球兴趣小组活动计划

时光飞逝,时间在慢慢推演,我们又将迎来新的喜悦、新的收获,请一起努力,写一份计划吧。计划到底怎么拟定才合适呢?以下是小编帮大家整理的篮球兴趣小组活动计划,仅供参考,希望能够帮助到大家。

篮球兴趣小组活动计划1

一、指导思想:

为全面推进素质教育,增进学生健康,丰富学生业余活动,促进学生全面发展,培养学生勇敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。

二、人员组成:(条件)

1、热爱篮球、乒乓球运动,具有一定的篮球、乒乓球技术基础;

2、身体健康,有较强的意志品质;

3、思想健康,能遵守校纪校规;

4、学习态度端正。

三、活动时间:

每周二、三、四放学后进行,时间控制在1小时以内。

四、活动内容:

1、熟悉球性,提高对球的控制能力;

2、篮球、乒乓球的基本技术;

3、篮球、乒乓球基础战术配合;

4、篮球、乒乓球的基本攻、守战术;

5、全面提高身体素质;

6、组织参加各级比赛,提高篮球、乒乓球的应用水平。

五、活动所需器材

篮球10个,哑铃两副,杠铃一副,跳绳60棵,绳梯一副,乒乓球拍5副,乒乓球10盒。

六、活动要求:

以培养学生的篮球、乒乓球兴趣,提高篮球、乒乓球的运动 ……此处隐藏5939个字……习(反弹)

组织竞赛(在竞赛中使同学合理运用各种动作),投篮练习

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篮球场

复习前面学习各种运球的动作,学习背后运球,三对二练习,身体素质训练,投篮练习

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篮球场

三对二练习,移动训练(跳步急停、跨步急停),接球急停跳起投篮,转身运球,假动作训练

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篮球场

三对三练习,先进间高手投篮练习,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习

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篮球场

四对三练习,提高传接球的准确度练习,球感训练,转身练习,投篮练习,抢篮板练习

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篮球场

单手肩上传球,有能力的队员练习单手肩上投篮,投篮练习,抢篮板练习组织队员竞赛

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篮球场

突破训练,快攻训练,简单战术训练(掩护),身体素质训练,假动作,训练组织队员竞赛

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篮球场

身体素质训练,提高队员对抗练习,快攻训练,防快攻,简单战术训练,组织教学竞赛

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篮球场

组织队员学习简单联防战术,进攻联队战术,假动作训练,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习

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篮球场

五对四练习,突破训练,快攻训练,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习,跳投训练

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篮球场

五对五练习,学习各种掩护,假动作训练,组织竞赛,

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篮球场

组织队员学习简单联防战术,进攻联队战术,假动作训练,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习,兴趣小组汇报竞赛

《篮球兴趣小组活动计划.doc》
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