少年宫足球活动计划6篇
日子如同白驹过隙,又将迎来新的工作,新的挑战,现在就让我们制定一份计划,好好地规划一下吧。好的计划是什么样的呢?下面是小编为大家整理的少年宫足球活动计划,欢迎大家分享。
少年宫足球活动计划1为认真贯彻全国校园足球指导方针,落实校园足球行动,能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战市20xx年小学生球类运动会的比赛。
一:指导思想:
提高校足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
二:训练指导思想:
贯彻三从一大的训练原则,科学的进行系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
三:训练的基本任务,内容要求及手段:
制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。
四、保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:
1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
比赛作风方面:
1、培养良好的体育道德作风
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
五、全面提高队员的基本技术
9899年龄段(校足球队一线):
1、提高队员的传接球的速度。 ……此处隐藏5677个字……脚的各部位,以及各动作符号,脚背外侧运球、颠球、左、右脚背外侧运球。
3、脚背内侧运球,左、右脚背内侧运球、转体180°、接双脚交替后拖球。
十月:
1、脚背接、外侧运、颠球。2、大腿接、外侧运、颠球。3、胸接、脚背接、外侧运、颠球。十一月:
1、单脚足球拨球,行进中单脚挑拨球,单腿侧跨左、右脚后拖球,运球转体180°拖球。
2、横拨球、拖拨球,脚背内侧扣球,晃拨球,左、右侧跨跳球,外跨外拨。
3、身后拖拨球,脚内侧对传地滚球,脚内侧对传地滚球接身后拨球,脚背外侧对传地滚球。
十二月:
1、脚背内侧对传地滚球,脚背内侧低传球,脚内侧左右横拨球。2、向两侧接半高球,快跑脚背接半高球,两侧移动,胸部接球。3、四种头部前额顶球,原地前额顶球,两侧移动、跳起正面顶球。向前跳起额侧顶球,后退跳顶。
一月:
1、右脚内侧传、转身向后跑,左脚内侧传、转身向后跑,横转斜面、斜传横插。
2、直传、斜跑接传,斜传,直跑接传,运球脚跟传,背后插上接传,绕8字运传。
3、割断护球,护球后拖过人,晃扣过人,晃拨过人,左拖右拨过人。二月:
1、二过一,背后插上二过一,二过二,小场三打二,七打七。2、射上角靶心、射下角靶心、射远上角靶心,射远下角靶心,原地顶射靶心,一过一射门,一过二射门。
3、正面抢截球、正面铲球、头顶抢球等。注:
1、双休日:星期六进行5V5足球比赛活动,星期日巩固本周未掌握的技术要点。
2、颠球:每课时都有这方面的训练内容。
3、本活动内容:先易后难,在训练中不断总结与完善。