武术教学心得体会

时间:2023-03-29 11:44:23
武术教学心得体会

武术教学心得体会

当我们积累了新的体会时,可以记录在心得体会中,如此就可以提升我们写作能力了。但是心得体会有什么要求呢?下面是小编收集整理的武术教学心得体会,希望对大家有所帮助。

武术教学心得体会1

通过该次武术实践,我体会甚多,这次武术实践学校领导非常重视,邀请众多领导和教练共同观看,因为牵涉到学分所以同学们都很努力的准备。我们经过慎重的思考和探讨,最后决定以七星拳和太极拳来构建我们的节目,动静结合,方显武术魅力。在练习节目的过程中体会甚多。

首先是太极拳的练习,武式太极拳是太极思想与人体运动相结合的具体表现。它是一个科学的人体辩证运动过程,在这个运动过程中势势处处、时时刻刻都包涵、体现着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济。武式太极拳的训练注重整体身法和气势,要求举手投足立身中正、松静自然、虚实清楚、上下贯穿、八面支撑我个人认为首先,要注意放松。特别是精神上要轻松。将学习生活中的各种顺心不顺心的事情,都痛痛快快的丢开,要告诉自己我现在练拳了,这是享受,不要让什么打搅了我的愉快享受。其次,要注意表情,要面带微笑,这样就很愉快了。可以形神皆备。第三,开始打拳。要慢,要象天上的白云那样的悠然。第四,要自然,不要紧张。身体尽量要正,就是中正安舒了。第五,不要胡思乱想,走了神,那样就会打忘记的,突然就不知道打到那一式了。这样就不能“形神兼备”了,是错误的练法,要注意。第六,打完了要记得收式。不要想收就收,那就不严肃了。没有好 ……此处隐藏13593个字……了解和掌握动作。

3、多面示范教学法

无论进行完整的示范,还是分解的示范,为了使学生能够更明了的看到每个动作的手、脚以及转身变向等的路线和方向,可以采用多面示范教学法。一般单个动作或简单的动作采用一种示范面就可以达到教学的目的。而一些连贯动作或路线比较复杂的动作,包括组合动作和段落动作的示范,在教学过程中就会采用镜面、正面、侧面、斜面以及背面的示范教学法。镜面示范和背面示范(同向示范)是武术教学最常用的手段和方法。

(1)、镜面示范是教师面对学生,先右侧起动,学生再左侧起动;其特点是学生做出的动作就是教师的镜面反射动作,优点是教师能看到全部学生。这种方法常在教师领做武术操、准备操或整理操时采用。例如,教学生做广播操和上课前的准备运动徒手操都经常采用。

(2)、背面示范是教师示范时背对学生,学生跟在教师后面,模仿教师所做动作的路线而运动,其特点是师生的运动方向一致。但这种示范看不到学生所做动作是对是错、有做没做、认真不认真,要看只能回头看,这是最大的缺点。所以,这种教学法一般都在学生对动作较熟练后或对纪律好、积极认真的班级采用。

4、比赛竞争和考试法

在教学中,体育教师可以采取比赛竞争法和考试强制法。这样学生为了班级的荣誉,为了个人考出高分,就会迫使自己在课堂中认真学习和练习,利用课余时间多加复习。期末考评,这是教师考核学生的技术成绩、验收教学效果的最后关键,可以体现学生的严格性、紧张性,也加强了集体主义教育,凝聚了班风和学风。

武术教学,相对于其它运动项目的教学,比较难组织。在组织教学中,除了离不开以上几点方法外,训练时间还不宜过长,一次学习动作也不宜过多,这样才能收到更好的教学效果。

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